我国每年死亡人口约90%以上是由于疾病而死亡，而其中因心血管疾病而死亡的人口又居其首位，每年新增心血管疾病的患者约75万人左右；且心血管疾病的患病率呈上升趋势。因此，心血管疾病的预防，刻不容缓。心血管
俗话说：“睡前泡足，胜服补药”，泡足养生简单有效，深得广大群众喜爱。但是“泡足”不得法，有时会适得其反。所以在每天睡前泡足时，注意这么以下几个问题，以期更安全、更有效，尤其对于中老年朋友而言。其一，坚
笔者：前几天，在西安北大街的国花贵宾楼举办的由您主讲的“暖冬送健康大型实用中医养生讲座”，我算是领略什么是寓学于乐，什么是意犹未尽。杜建军：过奖了，其实不管学习什么，只有感觉她有趣了、喜欢了，才会主动
有些人经常口舌生疮，或者发生口腔溃疡。在中医来看，可能就是心火太旺的一种表现。可以参照以下我列举的方法调理或预防。其一，发作期可以口服黄连上清丸或牛黄解毒片（按说明书服用）其二，发作期可以对手少阴心经
客户：云南公司 地点：云南省 - 思茅 时间：2012/6/11 0:00:00 2012.6.11在云南做中医治未病系列讲座
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养生，在古代也称为摄生、保生等。说小一点，养生可以预防疾病，延缓衰老；说大一点，养生可以养颜，增寿，提高人们生存质量，促进人们与大自然和社会和谐相处。中医是中华民族的瑰宝，养生是中医的瑰宝。养生是由深
下面，我们共同熟悉一下肺常见的生理功能。首先，肺具有主气、司呼吸的功能，司，是管理的意思。这是肺最主要的功能。人体通过肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，吐故纳新，使体内外的气体不断得到交换，来维持人
养肺歌华盖①主气司呼吸，娇脏②喜润养皮毛。肺若失养“痘”易长，嗓言易哑感冒常，就连大便也不爽。君要养肺先润肺，戒烟防燥帮大忙。晨起慢跑深呼吸，常食雪梨银耳莲，养肺美肤两相宜。注：①华盖：由于五脏中，肺
第三，可以学以致用，你会对中医养生有更多的理解和体会。例如，中医中讲“要想身体安，三里常不干”，你可以试着灸一灸你的足三里穴，看看你自己的身体抵抗力是否有所提高。当然，这应该是在你掌握一定的艾灸技术，
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